Hej113

Jag ringde en personlig tränare och tänkte tipsa om lite nya revolutionerande övningar han kunde lära ut till sina elever. Jag kallar den "Super Fire" och den har funkat jättebra på en av mina vänner. Den går till som så att man själv tar på sig en tränardräkt och hänger en visselpipa runt halsen. Sedan går man klädd så tills dess att ens vän frågar vad man sysslar med. Då övertygar man sin kompis att man just blivit personlig tränare, och visar upp ett trovärdigt diplom. Den här processen slipper tränaren på gymmet, vilket är lite synd eftersom att det är så himla roligt att klä ut sig. När man väl lyckats övertyga sin vän om sitt nya påhittade yrke erbjuder man honom eller henne en gratis träning så att denne kan få bra tips för att komma igång med sin träning. Väl på plats i gymmet säger man övertygande att det är bra med lite löpning på löpband som uppvärmning. När vännen (eller någon annan som tränar) väl klivit upp på löpbandet börjar du tyst och säkert packa upp alla fjorton triangakök du smugit ned i din fina stora träningsväska. Det svåra är att hinna ställa upp alla triangakök runtom löpbandet och tända dem utan att den som befinner sig på löpbandet märker det. Men lugn, det behöver inte vara så svårt.

Du övertygar bara den som tränar att man får mer effekt av träningen om man utesluter en del av sina sinnen eftersom att träningen då bara delas upp på de delar av kroppen som används just vid tidpunkten för träningen. Om man visar upp väldigt fint förfalskade läkarstudier som bevisar detta - som de gör i TV-shop - så ska det inte vara några problem att få den som tränar att ta på sig både ögonbindel och öronproppar, och då är det lätt att tända dina triangakök. Det kan vara bra, om du har plats i väskan det vill säga, att ha med sig instabila ställningar att ställa upp triangaköken på, så att den som tränar inte har någonstans att ta vägen när han eller hon kommer till insikt att de är instängda i en ring av eld.

Till en början brukar panik utbryta och den som befinner sig på löpbandet kan rentav börja gråta och svära åt dig, men det är smällar du får ta. Du som bevakar kan dock inte vila eftersom att det ofta finns en flyktväg rakt framåt över handtagen och kontrollpanelen. Ta därför med dig en piska som du kan vifta med kombinerat med skrämmande och hotfulla fraser. Genom att tvinga kvar den som tränar på löpbandet kommer du få personen ifråga att förbränna väldigt mycket kalorier.

Tränaren jag ringde lät mig vänta kvar, men jag hade dåligt med batterier i telefonen, så samtalet bröts. Min vän har jag inte hört något från på ett par veckor nu.